SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl co to

  • Wino na 2 cykl Pomoc

    Temat
    Doping

    [...] sie...przez ten rok przytyłem 12kg 13.Dobry zadnych problemów ze zdrowiem. 14.Owłosiena prawie niemam...jedynie zarost na twarzy i owłosienie na nogach. Chciałbym zaczać cykl na winku w strzałach...Brałem teraz 100 polskiej metki z jelfy efekty byly dosyć skąpe :P znaczy mzoe nie az takie ale spodziewalem sie lepszych efektow w obwodzie bo w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2007-04-23 22:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg:160 -przysiad: Witam nadszedl czas na kolejny cykl.Przeszedlem trudny okres spadkow( urodzila mi sie corka co za tym idzie stres bezssene noce, zle odyzwianie ogolne rozlegulowanie), ale bedzie dobrze biore sie za [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5299 Data: 2009-12-15 22:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wiatm, Chciałem dać do oceny trening na mase. Jest to trening 3 dniowy. Celem treningu jest oczywiście masa mięśniowa. Zacząłem właśnie cykl na mutant mass + TCM + Mono. Poniedziałek: klatka + triceps klatka: ->wyciskanie sztangi płasko 4 serie : 10-8-8-6 ->wyciskanie sztangi na skosie głową w górę: 4 serie 10-8-8-6 ->wyciskanie sztangielek na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2010-11-30 17:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięśni. Czytając wybrałem środek CEL P-Stanz 90caps. PROHORMON WINSTROL stanozolol. Czy Jest to dobry środek na początek, bo nigdy wczesniej nie prowadziłem żadnego cyklu . wielkość porcji: 1 kapsułka ilość porcji w opakowaniu: 90 Ilość w jednej porcji: pyrazole-5alpha-etioallocholane-17beta-tetrahydropyranol – 50 mg 1. WIEK: 21 2. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2012-05-27 21:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W myśl zasady "co za dużo to nie zdrowo". Pytam, bo naczytałem się różnych opinii, nie tylko na tym forum i, prawdę mówiąc, jestem ździebko skołowany Wiemy na przykład, że cykl kreatynowy może trwać ok. 6 tygodni, a potem trzeba zrobić, wg różnych opinii 6-8 tygodni przerwy (niektórzy zalecają jeszcze więcej) - a na opakowaniu Kreatyny 1000 z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13567 Data: 2004-04-24 21:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermolife PUMP-BOL + C-BOL+Glutamina+BCAA+witaminy+Omega-3+kazeina

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] obecnej masy miesniowej oraz siły.Marzylbym o tym gdyby udało sie uzyskać te dwa efekty jednocześnie a gdyby siła skoczyła i jakość mięśnia byłbym zachwycony. Robiłem juz cykl masowy pól roku temu wspomagając sie gainerem i odzywką białkowa jednak nie pilnowałem czasu posiłków i czasami opychalem sie na noc, poszlo jednoczesnie w talii, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2012-06-04 22:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silne bóle na treningu siłowym 5x5

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Proszę o rady. Ćwiczę 5 miesiąc trening FBW 5x5. Lecę trening na siłę ciągle takim schematem (zawsze 5 serii). Cwicze systemem co 2 dzień. To znaczy że nie mam pn/sr/pn tylko jak wypadnie dzien on/off np/ pn/sr/pt/niedz/wt/czw/sob/pn ..... itd. W 5 miesięcy podniosłem siłę ogólną o 80% oraz wagę o 21kg z czego bf podniosłem z 11% na 13% [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2017-08-19 23:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Mam zamiar zrobić 8 tygodniowy cykl na propie. Celem jest redukcja, aktualny BF 22% chcę zbić na około 15%, nie krytykujcie, że dieta to podstawa da się zrobić bez SAA, że za młody itd. Każdy decyduje o sobie samemu ja wole sobie ułatwić bo już nie mam nerwów do tego metabolizmu. Dieta jest dopięta ale organizm zbyt oporny żeby cokolwiek [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2016-02-05 18:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i 2tyg powórzenia negatywne. I teraz zastanawiam się bo nie wiem co robić. Jak skończe HST chciałem kupić sobie pare supli jakiś jabłczan+mono coś w tym stylu i zrobić sobie cykl miesiąc supli+trening dzielony. Ale jednocześnie zastanawiam się nad spaleniem troche tłuszczu na lato no i teraz jest mój dylemat. W sumie to chciałbym zacząć jak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2005-03-09 13:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żaden schab ani nie patyczak i niska zawartość tłuszczu i niski poziom zatłuszczania- jest tak, że każdy mięsień widać i sporo żył głównie na łapach i na klacie brzuch też z cyklu "plażowy plejboj" dobra to było trochę o mnie a i staż treningowy to 8 miesięcy - dobrych treningów i do siłki raz lub dwa razy chodzę na treningi mma zależy jak z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2006-03-22 16:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Priorytet barki, klatka - FBW, SPLIT, P&P

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] plan wplotłem do niektórych ćwiczeń rampe. Zawsze miałem problemy z klatą i barkami, górę klatki ostatnimi czasy lekko poprawiłem, teraz kończę ten trwający od stycznia cykl treningowy i po roztrenowaniu chciałbym zacząć coś nowego. Cel to finalne nadgonienie z klatą, oraz rozwinięcie barków, bo marnie z nimi. W tygodniu dysponuję 3 dniami [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2014-08-03 20:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaby odblok co dalej

    Temat
    Doping

    [...] siła też na plus. Moje pytanie brzmi. Co mam zrobić żeby się odblkowac? Nie chcę wracać na trt i potem robić ponownie odbloku bo chciałem żeby to był mój pierwszy i ostatni cykl. Proszę o rady. Posiadam dalej hcg i clomid będę miał możliwe że w wtorek/ środę. Wiem że minął ponad tydzień od ostatniego zażycia.mozna to jeszcze naprostować? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2022-03-05 08:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 100 tab polskiej mety cykl 2-3-4-3-2 osłona silimarol po: 10 tab clomid i hepatil no i oczywiscie dieta z duza iloscia bialka mam juz 4 kg i 300 szt bcca wczesniej: stacki kreatynowe bialko bcca bardzo prosze o opinie tylko szczere duzo czytalem o tym i chcialbym na pierwszym cyklu sterydowym jak najwiecej wycisnac z niego bez zadnych bledow. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3871 Data: 2010-12-20 09:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - problem z wagą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aktywności fizycznej : siłownia, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, kompleks witamin, magnez, cynk Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : planowany cykl kreatynowy (plany na za kilka miesięcy) Stosowane wcześniej diety : zbilansowana, obecnie low carb z nadwyżką kaloryczną Witam, jestem po redukcji na LC. Na początku [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2016-03-16 17:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lipę, miałem lecieć omkę lajtowo 500mg e14d+metę bałkana 30mg ed ale że nie byłem pewny co jest w środku i nie miałem możliwości zrobienia badań zdecydowałem się zmienić cykl na cypio+deca+ ta metka na kicka no ale czekając na nowy sprzęt leciałem metkę 30m ed przez 2 tyg i wbiłem 6 amp omy żeby przekonać się czy towar działa czy nie. Przez 2 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2013-02-05 21:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -odblok-

    Temat
    Doping

    [...] czego potrzebuje przyznam szczerze.ale nie jem smieci!dostarczam codziennie ryż,piersi,ryby, twarogi,warzywa itd,odrzywki białkowe. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE -1-wszy cykl zblizam sie ku koncowi wiec tak 1-15 250-mg susta 1-12 400-mg deca 8. TRENING:5x tyg 9. CEL CYKLU:jak największa masa mięśniowa.dobrej jakości. 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2013-02-04 00:05:56 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] / endomorfik 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1800 Jestem na pierwszej w życiu bombie - cykle: - pierwszy: 4 tyg. - 1x250mg prop + 25mg symex / tyg. + ovitrelle 1500 co 2 tyg.; (brak przerwy) - drugi: 6 tyg. (teraz leci 2 tyg.) - 1x250mg prop + 25mg symex / co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 333 Data: 2021-05-05 22:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brac ? - doradzcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] , teraz chcialbym was prosic o rady. Mam 19 lat i trenuje juz od 1 roku ale z przerwami , teraz ostatni zrobilem sobie 3mieiseczny plany ogolno rozowjowy i chce zrobic soie cykl na mase (miesniowa) tylko niewiem co brac a mam do dyspozycji takie suplementacje jak : - creafusion 500g - gain bolic 6000 2x1000g - hmb mega caps 150 - tauryne mega [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2005-10-16 19:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do (_WAS_) kilka małych pytań. Zamierzam zrobić Dość porządny cykl na masę.Ćwiczę Około Półtorej roku(Dość Intensywnie).Jak do tej pory miałem tylko 1 porządny cykl na Kreatynie ...A mianowicie CM3 Treca+L-Glutamina T6 Powder+Dextroza (ActivLab).Efekt Był Za*******.Tak samo w tym przypadku chcę zrobić taki cykl tylko Zmienię Kreatynę .I tutaj [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 2010-12-28 09:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie : Dieta + trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100-150 gr.) - Łyżka oliwy z oliwek (Extra Vergine) - tu czasem też jem 50-100 gr. łososia wędzonego Generalnie ćwiczę na siłowni od 2,5 miesiaca teraz koncze 2 miesieczny cykl ACT i mam zamiar zaczać trening FBW (dwa zestawy A i B wklejone poniżej) podana wyżej dietę chciałbym trzymac do końca cyklu FBW: A Klatka piersiowa: - Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2014-01-18 12:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)